医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。 [详细]
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花生我们并不陌生，经常会买些回来做零食食用，经常吃花生你是否知道花生的营养价值是怎样的？老年人总会用醋泡花生你知道这是为什么吗？老醋泡花生的做法是什么？[详细]
沙棘其实是包含了两种作用的，所以我们在认识沙棘的功效与作用的时候，不仅仅需要关注沙棘对于人们生活上的环境保护具有比较不粗的效果。其实还是对于人们的健康有着极大的帮助的，希望我们在看到沙棘之后清楚他们的效果，才能起到养生作用。[详细]