缓解颈椎病手麻的方法有哪些
若想要缓解颈椎病手麻可以进行体育锻炼、局部热敷、按摩、心理治疗、药物治疗等。若颈椎病引起的手麻情况比较严重,需要及时到医院检查再来进行综合诊断治疗。
1、体育锻炼:若有明显的手麻症状出现,可以适当进行体育锻炼,比如活动颈部、手部或者进行瑜伽锻炼,能够促进血液循环,有效减轻手麻症状。
2、局部热敷:平时可以用热毛巾或热水袋热敷颈部,能够促进颈部的血液循环,缓解肌肉紧张,同时对减轻手麻也有一定的帮助。
3、按摩:可以请专业的医生进行颈部按摩,能够减轻颈部肌肉紧缩感,同时对缓解手麻、肿胀等症状有一定的帮助。
4、心理治疗:部分颈椎病手麻患者可能会有一定的心理压力,平时可以进行心理调理,减轻焦虑、抑郁情绪,对身体恢复有一定的帮助。
5、药物治疗:如果情况比较严重,可以在医生指导下使用药物治疗,例如甲钴胺片、谷维素片、活血化瘀胶囊等。
平时还需要多观察身体情况,如果病症持续存在,需要及时就医,同时还需保持良好的饮食习惯,清淡饮食。[详细]
2024-02-02 13:38:54更新