经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说，上夜班不仅仅是熬夜，而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护健康呢?下面小编来给出一些养生方法，帮助夜班族们把好健康关。 [详细]
药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。 [详细]
“高枕无忧”本来是句成语、意思是枕头垫得高高地睡大觉，不想想什么问题。实际只是比喻过早的乐观而已，并无睡眠时枕头垫得高高的才能睡好觉之说。[详细]
给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。[详细]
麻辣烫经济实惠，尤其适宜寒冷的天气进食，生活中很多的年轻人都是麻辣烫的忠实粉丝，专家介绍，麻辣烫虽然好吃，但是大家一定要少吃，尤其是肝炎患者尽量不要食用。[详细]
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