忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。这就属于贫血的日常注意事项。[详细]

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易。蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。[详细]

每年的9月22日时国际慢粒日，这就是我们俗称的白血病。在孩子的婴儿期开始，家长就要注意观察是否有贫血的现象，并加以防治。那么，是什么原因导致婴儿贫血呢？又要怎么办呢？今天，小编就来为你出出招吧。[详细]

营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所致营养物质吸收较差的患者。[详细]

如今社会是个时尚社会，很多女人为了保持苗条、身摩登身材，而选择挑食j、节食、甚至不绝食等等得不良减肥方式，渐渐地导致营养不良，贫血趁虚而入，最后面色黯淡无光，得不偿失。当然，这只是其中的原因之一，那致使女人贫血的致命因素是什么呢？[详细]

铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3～5个月时发生。补充铁之缘，一定要与餐共食或餐后服用，可以降低铁质对肠胃的刺激性，同时食物中的蛋白质，更可以提高铁质的吸收率，如果能够随富含维生素C的水果或果汁服用，吸收率会更佳。[详细]