维生素，我们都比较了解，例如维生素C、D等。但是维生素D3呢？有听说过吗？想知道这个，我们要先了解一下维生素D是怎么的一回事？[详细]

维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。[详细]

D2指维生素D2，常见剂型有维生素D2胶囊、片剂等，D3指维生素D3，常见剂型有维生素D3注射液。骨质疏松一般补维生素D3效果更好，更适用于骨质疏松病症。发现骨质疏松疾病后如果有用药需要，通常建议在医生指导下选择合适的药物，不可自行用药。 骨质疏松是一种全身性代谢骨病，主要由骨组织结构破坏、骨量降低等所致，患者可能会出现脊柱变形、乏力、骨折等不良反应。维生素D2与维生素D3都是比较常见的维生素药剂，并且都可促进机体钙元素的吸收，但是两者的适应病症有所不同，维生素D2主要用于佝偻病、慢性低钙血症等疾病，维生素D3多适用于骨质疏松、维生素D缺乏症等疾病，还有维生素D3的生物活性较强，更易于被人体吸收、利用。因此骨质疏松建议补维生素D3，疗效更佳。 日常生活中，建议患者多吃富含优质蛋白以及钙含量高的食物，如牛肉、虾皮、鸡蛋等，适当晒太阳，避免过度劳累，注意休息。[详细]

维生素D是一种脂溶性维生素，是人体内的必须营养成分，不仅有抗佝偻病的作用，对骨骼健康很重要，对免疫系统和代谢也有关键性的作用。近几年来，越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害，心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂症、多发性硬化等疾病的形成，与缺乏维生素D密切相关。因此，维生素D的作用不可低估。那么，什么食物含维生素D最多呢？[详细]

D3即维生素D3，骨折既可以吃维生素D2，也可以吃维生素D3，具体还需前往医院就诊，由专业医生结合个人情况，选择合适的药物进行补充，有利于促使骨折恢复。 骨折以后服用维生素D，有利于促进肠道对钙的吸收，使钙在骨骼中沉积，进而促进骨细胞分化、增殖，同时还可以防止缺钙或骨质疏松症的发生。一般情况下，无论是维生素D2，还是维生素D3，均可以起到上述的作用，所以具体用药还需要根据个人情况选择。且单纯的通过吃维生素D，并无法完全达到骨折愈合的目的，同时还要给予支具固定、石膏外固定、限制异常活动或者手术的方法进行治疗。 期间可以多吃些黑芝麻、豆腐干、燕麦等富含钙的食物，对骨折恢复也有帮助。[详细]

孩子长个吃维生素D、维生素D3都是可以的，具体还需要听从医生的建议。 维生素D、维生素D3属于维生素类药物，可以用于预防以及治疗维生素D缺乏所引起的疾病。而维生素D3是D族维生素中的一种，与维生素D的作用大致相同，都可以起到补充维生素D的作用，有利于骨质矿化以及骨骼的形成，同时还可以促进皮肤细胞的生长及分泌。所以孩子长个的过程中，如果出现维生素D缺乏的情况，既可以通过吃维生素D来补充，也可以通过吃维生素D3来补充。 补充期间还要定期到医院复查，根据补充情况调整服用疗程，避免出现补充过量的情况。补充过程中还需要适当增加营养补充、保证充足睡眠，并加强运动时间，对身体长高有好处。[详细]