一般针灸气海穴、中脘穴、内关穴、膻中穴、血海穴等穴位可以调气血。[详细]
腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。由此可知，经常按摩腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换，能增强器官的功能。这种“腋窝运动”对抗衰老特别有良效，只需每天自我按摩腋窝3次，每次5分钟左右。[详细]
对于女人来说，很多人天生的体质弱，或是因为后天的因素体内气血失调，不仅严重的影响健康，还会让容颜早衰，所以女人为了延缓衰老，调补气血是关键，而中医认为，人的气血与健康紧密相连，气血充盛调和，方可百病不生，延年益寿，否则就可能会影响机体的各种生理功能，从而导致疾病发生，那么女人养气血应该怎么做呢，按摩穴位是你的最佳选择。[详细]
温灸和艾灸同属于中医疗法，但是在治疗效果上或者其他方面上，温灸有什么不同呢？[详细]
双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴（在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸），左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。[详细]
足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。[详细]