另外,夏季宜多吃性甜的食品,少吃酸的东西。酸性食品会加重肝气,那么脾胃就会负担更加严重。所以多吃蔬菜、蜂蜜、梨子,少吃生冷、肥厚的水果,如榴莲、芒果等。[详细]
春季的养生重点是对肝脏的调养。因为根据中医学天人相应理论,五脏之中肝的五行属性与春季的五行属性皆为木,故又有“春气通于肝”的说法。养肝就一定要了解肝的特性,以及它害怕什么,才能规避风险。[详细]
脂肪肝是中年人常见疾病。喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量,过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴,丰富的食物选择反而成了健康的敌人。[详细]
旅行或出外用餐,考虑打肝炎预防针,不管到热带海岛,或上本地馆子用餐,应考虑接种甲型及乙型肝炎疫苗。在日常生活中,外出用膳、性交、共享牙刷或指甲钳等活动,可能有传播严重肝病的风险。甲型肝炎透过污染食物或水源传播,乙型肝炎通透血液或体液直接接触传播。[详细]
肝脏是人体的一个代谢器官,所以我们一定要保护好肝脏的健康,下面就为大家介绍护肝蔬菜,可以起到保护肝脏的功效,经常食用大有裨益。[详细]