烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。[详细]
斑点总是在不知不觉中爬上脸庞,祛斑有很多种方法,如补水、嫩肤、内在调养等,针对不同的人群有不同的祛斑方法,所谓祛斑最好的方法就是找到自己长斑的原因,然后对症施法。[详细]
因为妈妈在怀孕期间,体内激素的变化,导致脸上会长出黄褐斑,这些都是属于妊娠斑。因此,寻找祛斑最好的方法是妈妈产后希望尽快实现的愿望,而产后祛斑不是一个短期的过程,产后如何祛斑主要有以下5种方法:[详细]
衣服保健:夏去秋来,虽气温很低,但还不至于寒,人们还能忍受,大家不妨先进行锻炼。假如观一叶落而早着裘棉,如果那时穿上去可就脱不了了。那么你会随寒冷的加剧,越穿就越多,自然而然的你的身体的御寒的能力就会越差。那些冬天下水游泳的人,为什么那么经冻呢?他们不就是从秋天开始天天锻炼挨冻,逐渐增强体质,适应气候变化的吗?所以,“秋冻”乃是含有积极意义的健身办法,是古今养生都十分强调的秋天养生方法。[详细]
白糖疗法。每天坚持泡脚洗脚之后,在脚气患部涂抹白糖,最好能够按摩一下,这种方法一周两到三次即可,特别适合于趾间有脚气的人群。[详细]
晚上睡觉的时候,点一盏熏香精油,不仅仅可以让紧张的肌肤得以舒缓,而且能够让心情舒畅,更加有利于睡眠。让肌肤得到更快的新陈代谢,进而改善肌肤。[详细]