木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。[详细]
但它属于身体脆弱的器官,身体中大部分的毒素都要通过肝脏来进行代谢,一旦肝脏出现了问题那么毒素就会累积在身体里面,导致各种疾病的发生。[详细]
花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸?比如花生中的四烯酸属于不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能,可以减少冠心病的发病危险。人体不能自己合成不饱和脂肪酸,必须要通过饮食摄入。[详细]
备孕期间,在饮食上,备孕的男女都要吃得健康和营养,才能够为孕育小宝宝做好充足的准备。在增加营养的同时,一定要远离一些反营养物质。什么是反营养物质呢?就是指人们在食品加工的过程中会故意添加的一些化学物质,添加的这些化学物质,可以让口感更香甜、颜色更漂亮,但对于人们对身体健康是没有好处的。 [详细]
富含一些反式脂肪酸的食物,大多存在于油炸食品、甜品、冷饮、奶茶以及烘烤食品当中,因为这类食物当中,只有添加了反式脂肪酸才能够令食物的保质期延长,令口感更加酥脆和香甜。对于备孕中的男女来说,饮食上要避免含有反式脂肪酸的食物。[详细]
肝脏是人体最重要的器官之一,肝脏的好坏直接影响整个身体机能的运作,所以保肝护肝十分重要,每个人都需要定期到医院检查,一旦发现肝脏有问题及时治疗,不要忌医,要趁早把肝病扼杀在摇篮里。[详细]