踮脚尖:这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时,让你的双腿稍稍用力,绷起脚尖。吸气,抬起,呼气,放下,做5组,每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉,又可以减轻长期站立的疲劳。[详细]
刚结婚时,我和老公约法三章,其中最重要的一条便是:本小姐不进厨房!不是不爱美食,而是受不了厨房里的烟熏火燎,更受不了的是,把青春埋没在厨房那种地方,是忍无可忍的。好在老公非常理解,每天好饭好菜端上桌,让我尽情享受。[详细]
在厨房里有很多降血糖的食物,只要善于利用,可以缓解糖尿病患者的病情,既经济实惠,又安全有效。 [详细]
食盐[详细]
将猪腰或牛腰切好后加入少许白醋,然后再用水浸泡10分钟,这样,腰身会发大变白,炒熟后无血水,体头也大,且色洁脆口。[详细]
食用油是一种轻度的缓和剂,身体某部位被火灼伤时,将食油涂于患处即可止痛,被黄峰或其它昆虫刺伤,用温油涂于伤口也能缓解痛感。汤烫火伤时,用醋淋洗,能止痛消肿,防止起泡,伤好无斑痕。身体某部位烫伤时,可用酱油敷涂,能止痛解火毒;手指肿痛,将酱油与蜂蜜加温后,手指浸入,能止痛消肿。 [详细]