会满屋子跑的孩子已经有一定的自我调节能力,知道饥饱,此时最重要的是培养他良好的饮食习惯。[详细]
注意保健改掉导致肿瘤缠身的8个坏习惯:一、吸烟减压→肺癌 一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的健康,因为研究表明,吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟,而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外,北京市卫生局表示,空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等,在污染严重的大城市中,居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。[详细]
单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯,同时他们也提供了最好的方法,以免你在健身房浪费时间。[详细]
据了解,世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类,确认烟草是目前人类健康的最大威胁,吸烟的危害猛于非典和海啸。[详细]
相信不少家长都有一个困扰,那就是孩子经常尿床。孩子经常尿床,并不是一个好习惯,会损害到孩子的泌尿系统,还会给孩子的心理造成一定刺激。所以如果自己家的孩子出现了尿床症状,建议家长朋友们要及时进行引导,让孩子改掉这个不良习惯。[详细]
很多女人把减肥作为自己一生的事业,认为自己的身材永远达不到最完美,于是采用很多方法,想方设法的进行减肥大业。运动减肥、节食、吃减肥药等等,用的方法很多,也耗费了大量的时间、精力、金钱,但是却发现,收效甚微,甚至还出现了不减反增的现象,深深的困扰其中。这可能与自身的坏习惯有关,改掉5个坏习惯,让你轻松减肥。[详细]