如何增强肠胃功能
可通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式增强肠胃功能。
1、改善饮食。患者可通过改善饮食的方法增强肠胃功能。平时三餐要有规律,而且不要暴饮暴食,吃饭时可以选择细嚼慢咽,还要多摄入易消化以及易吸收的食物,比如西红柿、西兰花、苹果、橙子等,这些食物不会增加胃肠道负担,对于胃肠道的健康都有一定的帮助作用。
2、适当运动:也可以通过适当运动的方式增强肠胃功能。平时要多参加户外运动,比如打太极拳、慢跑、散步、游泳等,能够增强胃肠道的蠕动,可以帮助肠道当中的食物消化和吸收,进而有利于肠胃功能的健康。
3、药物治疗。还可以通过药物治疗的方法增强肠胃功能。通常是在医生的指导下服用益生菌类的药物进行调节,比如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、复方嗜酸乳杆菌片等,能够促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的菌群平衡。[详细]
2022-11-04 10:54:57更新