针对体内激素分泌加速肌肉增长
健美爱好者都知道,影响肌肉生长有三大因素:训练、营养和休息。营养又有很多学问,对普通健美爱好者来说,营养指的是摄入的食物,如猪肉,牛肉,鸡蛋,蔬菜等;对健美运动员来说,营养还包括“运动营养补剂”,如乳清蛋白等。比较一下健美运动员和健美爱好者的体型会发现,不论肌肉块头还是肌肉线条,两者都不在同一档次上,前者遥遥领先!是不是后者没有服用“运动营养补剂”,体型才小一号呢?答案是否定的。 “运动营养补剂”的成分有很多种,如生长素,胰岛素等,这些成分人体都会自行生成。有些健美运动员所以要额外摄入这些激素,是因[详细]
2008-04-10 00:00:00更新