双杠臂屈伸肩膀疼
双杠臂屈伸肩膀疼可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、肩周炎等原因引起，需要根据原因来治疗。
1、乳酸堆积：如果患者进行双杠臂屈伸运动的时间过长，可能会因过度锻炼造成局部的乳酸堆积过多，从而导致双杠臂屈伸肩膀疼的症状。患者可以适当用温热的毛巾或者是热水袋热敷在局部，能够促进局部的血液循环加快，辅助缓解症状。
2、肌肉拉伤：可能是因为患者长时间不运动，突然进行双杠臂屈伸运动后，容易造成局部肌肉拉伤，导致肌肉拉伤，出现双杠臂屈伸肩膀疼的情况。患者要避免再次搬抬重物，也要避免肩膀过度运动，防止造成二次损伤。同时应使用冰块来冰敷，有利于消炎、止痛。
3、肩周炎：如果患者经常提拉重物或者是天气变化时肩膀着凉，容易诱发肩周炎，引起肩膀产生无菌性炎症，进而导致双杠臂屈伸肩膀疼。患者要注意多休息，可以通过爬墙法、画圈法等方法来进行功能锻炼。必要时遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来抗炎镇痛治疗。[详细]
2022-09-08 11:40:43更新