许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为,吸烟,不过就是打开一包香烟,拿一只出来,然后点燃,就抽呗!其实吸烟的学问很多,很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟,就要学会保持好的吸烟习惯。[详细]
有利于心脏健康的散步方法:反背背向散步,步行时两手背放于肾俞穴处,缓步倒退走50步后再向前行100步,反复5~10次。适合于健康老年人。[详细]
体重计、血压计、计步器、腰围尺——转眼新年就来了,为了健康,送自己一个四合一礼包,里面装着体重计、血压计、计步器、腰围尺,虽然都不贵,使用起来对健康的回报可是大大的。 [详细]
人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。最新的研究显示,生命在于运动,而如何进行运动则大有学问。[详细]
宝宝吃什么、吃多少,都关系到身体器官的发育,对其一生有深远的影响。因此,在宝宝不同的发育阶段,妈妈要选择最健康的方式喂养宝宝。[详细]
许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为,吸烟,不过就是打开一包香烟,拿一只出来,然后点燃,就抽呗!其实吸烟的学问很多,很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟,就要学会保持好的吸烟习惯。 [详细]