闹钟是每天把我们从睡梦中回到生活中的一种辅助物,它让我们的生命开始,让生命绽放光彩。有人拍下了闹钟的X光片,非常精美。[详细]
起床困难户们!还在用各种闹钟对付“起床”这个强大的敌人吗?那下面这个消息你可一定要听一听!网传“人在深度睡眠时突然被闹钟叫醒会引起身体保护性的条件反射,长期催醒会诱发高血压并使心血管病加重……”[详细]
[详细]
小小闹钟竟惹来高血压?这并不是“逗你玩”!闹钟让毫无准备的人突然惊醒,无异于午夜惊梦,以至于血压、心率、肾上腺素水平都会迅速上升。长期被闹钟闹醒,会给心血管带来压力,增加高血压和心脏病的患病风险。[详细]
起床简单吗?这一问题是当今社会的焦点问题。折射着当代人睡眠问题。大多数人面对叫自己起床这一大业,纷纷不约而同的交给了自己的亲人——闹钟。但事实证明他可不是亲人,而是一大敌人。定闹钟大多数意味着睡眠时间不够,睡眠时间与心脏病、高血压、内分泌系统有紧密联系。[详细]
很多人在睡觉之前习惯玩手机玩电脑,即便并不是什么紧急、必要的事情,也会耗到深夜才入睡。这其实是非常影响睡眠的不良习惯。如何改善睡眠呢?一些好习惯有助于促进睡眠,改善你总是睡不好的问题。[详细]