佛手柑又叫香柑,因其外观长的像手指,故而得此名。佛手柑不仅有很好的观赏价值、香薰价值,还有很实用的药用价值。在中医上佛手柑的使用还是很广泛的,然而有的人会对佛手柑还是比较陌生,今天就来同大家说说佛手柑有哪些功效?[详细]
晚餐吃得不对,也会影响睡眠。[详细]
脂肪肝一种常见的肝部疾病,很多人在说到脂肪肝时都会想到肝脏堆积过多脂肪导致的,也就认为只有肥胖的人才会出现这种疾病,所以自己在平时刻意控制饮食,认为只要不胖就可以不用担心。但也有人发现自己明明吃的不多,并且饮食清淡,还是被脂肪肝找上,使他们疑惑。其实并不是脂肪摄取过多才会患上脂肪肝,吃得不多营养不足,也会导致脂肪肝出现,所以想预防脂肪肝被采取正确措施。[详细]
曾经,米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食,可是生活好了,这些最“朴实”的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉,越来越多人觉得,主食只是用来填饱肚子的,吃不吃都可以。更有减肥者,把主食视为体重最大的敌人,认为长胖都是米面闹的。[详细]
我们把许多升糖指数较低的食品称为“饱腹食品”,把一些升糖指数高的食品称为“致饿食品”。有什么办法既能让你吃饱,又可以防止肥胖呢?[详细]
近年来,吃粗粮逐渐成了一种时尚,玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品,组成了备受青睐的“粗粮宴”。但是有些人对粗粮有误解,以为粗粮吃得越多越好,其实粗粮吃太多对身体是有危害的![详细]