在田径各项目中蛋白粉发挥着作用
田径运动是最古老的体育运动项目之一,是各项运动的基础,它能全面、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的促进作用。因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。田径运动的项目较多,包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由部分项目组成的全能运动,共计40多项。随着现代体育运动的发展,田径竞技水平正迅速提高,国际竞争日益激烈,对于运动员的体力和体能等方面的要求也越来越高,缺乏科学指导的训练和没有营养学辅助的训练已经无法保证运动员获得理想的训练效果以及在竞赛中取胜,因此田径运动员的训练必须适应现代体育科学的发展,在注重科学训练方法的同时加强营养方面的补充。这里我想简单介绍一下田径运动员对于蛋白质的需求以及蛋白粉补充在田径各项目中的应用,希望能对参加田径项目的运动员们提供一些帮助。[详细]
2010-03-23 02:31:19更新