医学上没有腰筋这个说法，可能是指腰背部上的肌腱、韧带等组织，俗称腰背肌筋膜。[详细]
用力太猛或太快、姿势不当、受到外力碰撞、超限活动等易出现急性腰扭伤，也就是人们所说的闪腰。闪腰的那一刻能明显听到声音，当时无疼痛感，第2天可感觉到腰痛。没有正确处理会导致水肿、肌肉紧张和走路不稳定等。那闪腰后到底是骨骼受损还是肌肉受损了，不妨来看看。[详细]
对于现代的很多人来说，整天忙于工作和家庭之间，而自己的锻炼时间少之又少，这其实就是人的一种惰性，或者是有些人是真的没有时间去运动锻炼，那么如果你真的没有时间没有办法去做运动，不妨每天花几分钟的时间拉拉筋，舒展一下筋骨对身体也十分的有益。[详细]
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由于正常的生老规律，相对于想瘦就瘦的年轻女性，人到中年身体发福以后就很难再瘦下来 。为了不让自己到老身材臃肿，今年已年近60岁的信·风尚汇成员林阿姨从年轻时就特别注重保养，从不到40岁就开始频繁光顾各大美容减肥中心，可减来减去，自己的体重还是呈现上升的趋势。为了帮助林阿姨解决困扰多年的难题，我们为其提供了免费体验美贵女人砭石减肥法的机会。[详细]