宝宝吃无花果的好处和坏处
宝宝吃无花果的好处有增强营养、健脾开胃、清热生津等,坏处主要是导致肥胖、腹泻、腹痛等。
1、无花果的好处
(1)增强营养:无花果中的营养含量较为丰富,宝宝吃了后能够为身体提供维生素、氨基酸以及有机酸等,有助于增强营养。
(2)健脾开胃:无花果入胃经,而且易于消化,宝宝适当吃些有助于增强食欲,提高消化能力,能够达到健脾开胃的目的。
(3)清热生津:无花果味甘、凉,若宝宝有咽喉肿痛、咽干口渴等症状,可适当吃无花果来辅助缓解,能够起到清热生津的作用。
2、无花果的坏处
(1)肥胖:无花果里面所含有的糖分比较高,宝宝大量吃容易造成体重增加,从而导致身体肥胖,影响身体健康。
(2)腹泻:无花果是凉性的水果,如果给宝宝吃得过多,容易加重肠胃负担,刺激肠胃导致腹泻的症状发生。
(3)腹痛:无花果中所含有的植物酸含量比较高,若宝宝吃无花果没有控制好量,可能会刺激胃酸分泌过多,进而诱发腹痛。[详细]
2022-12-02 09:49:37更新