现如今生活节奏越来越快,很多人忙于工作,疏于对健康的管理,尤其是身材,一天比一天胖。很多人都有大肚子,看上去很不协调。其实肚子大,除了皮下脂肪多以外,还有一个问题不容忽视,那就是内脏脂肪超标。想要知道自己的内脏脂肪是否超标,是有方法的。[详细]
它能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的富余酸,保持人体酸碱平衡。甘薯还含有较多的纤维素,能润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。[详细]
提起脂肪,很多人都会想到肥胖。脂肪是脂类的一种,主要分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。对于那些看起来很瘦的人,皮下脂肪确实很少,但是这并不意味着内脏脂肪也是合格的。而有些人看起来体重指数很低,然而内脏脂肪可能已经严重超标了,比如说有小肚子,这便可能是内脏脂肪过多所致。内脏脂肪很难减掉,只有更了解它,才可对症下药。[详细]
与身体的一般脂肪比起来内脏脂肪会更加可怕,内脏脂肪通常都是由于长时间的积累,而且不容易减掉。同时内脏脂肪还有很多的危害,很容易使一些器官产生疾病。如果发现内脏脂肪高,最好尽早进行减脂运动。[详细]
内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪不同,它会围绕着人体的脏器,主要存在于腹腔内,对我们的健康意义重大。过量的脂肪不仅会影响身材美观,还会对身体健康造成不利影响,因此,减肥一直是热点话题。[详细]
住在容易步行的地域的老年人会头脑清晰?[详细]