不少的儿童癫痫发作前，都会有一些不寻常的“小动作”，很多的家长都以为这是孩子的淘气，所以并没有引起重视。由于儿童的大脑身体发育尚不完全，所以极易受到癫痫的“侵犯”，再加上小孩对疾病认知能力差，自己往往不能发现问题，所以需要家长注意，及时发现、及早治疗，以免延误病情。[详细]
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双手紧握哑铃，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。当落到身体最低点时，慢慢将身体向上推，回到原位。[详细]
瘦腿小动作：双腿张开站立，张 开角度应比臀部宽，脚尖向外，双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。想象是要去坐一张椅子，然后在吸气的同时下蹲。脚后跟用力，并且要时刻监测你膝盖下 蹲的幅度不能超过你的脚尖。[详细]
贴心提示：做抬腿动作时，膝盖要与手臂平行，臀部稍向后推，以减轻手部承受的力量，每天坚持做10-15次效果最佳。[详细]
不管是男人还是女人，都有可能患上肾亏。因此，保护好肾脏是很重要的。其实，除了注意好平常饮食之外，我们还可以做几个简单的护肾小动作。[详细]