社会上的竞争力是逐渐的变强,许多的人都会感觉到“压力山大”,当有压力的时候,我们应该选择通过一些减压的方法来释放压力,否则压力大的危害不仅影响工作,甚至对身体会造成一定的影响,? [详细]
研究称,约1/5的在职人群存在心理健康问题;而一旦患上精神疾病的代价是高昂的,比如在英国,1/10的人因患抑郁症缺勤。那么,在这个高压的年代和社会,如果工作压力太大我们应该怎么减压呢?[详细]
周末如何释放工作中的压力,如何度过一个快乐轻松的周末,如何调整挫折反应积极应对未来的每个工作日呢?“周末减压”成为不少人热衷的生活,而形式也是多种多样。[详细]
提到压力,许多人可能马上就联系到焦虑、紧张、失眠等负面的、具有伤害性的概念。也确实,工作中的压力无处不在,而且它会给人的生理心理方面带来诸多的不良反应,一直被视为公众健康的敌人。很多青年白领都会遇到工作压力过大的状况,那么怎么减轻工作压力呢?下面给大家提供一些方法,供大家参考。[详细]
即使金钱不是问题,你可能也不想削减太多工作时间或干脆辞职不干,因为你最不愿意做的就是待在家里,整天想着你的卵巢,盯着宫颈粘液的每一个微小变化,而这件事本身就可以成为一种压力。此外,生育问题带来的紧张也会导致焦虑和沮丧。[详细]
尽管我们不是完全了解压力是如何影响生殖系统的,但是有人认为,压力太大会扰乱大脑的荷尔蒙中心,这样你的大脑也许就不能送出足够的荷尔蒙来告诉卵巢什么时候该排卵,从而会延误或阻碍排卵。不仅如此,压力还会使月经周期变得不规律或完全停止。[详细]