仰卧起坐是常见的锻炼方式,受到众多人喜爱,能促进胃肠道蠕动,促进粪便排泄,也能辅助治疗妇科病和减掉小肚腩。不过并不是所有的人都适合做仰卧起坐,错误的做法就会伤害腰椎和颈椎。[详细]
近日,一则“25岁台湾男子做仰卧起坐引发颈椎内血管爆裂致全身瘫痪”的新闻让街坊们非常震惊,不少人的朋友圈被“仰卧起坐导致瘫痪”的话题刷屏,内容称仰卧起坐中的“抱头”动作会给颈椎带来压力,造成颈椎内血管破裂。5类人群不适宜做仰卧起坐。[详细]
乙肝等慢性肝炎患者,在急性期过后,需要通过运动来增强机体的功能,促进新陈代谢,增加机体抵抗力,但应避免紧张且对抗性强的剧烈运动,尤其是仰卧起坐等腹肌锻炼。[详细]
近日,一则“25岁台湾男子做仰卧起坐引发颈椎内血管爆裂致全身瘫痪”的新闻让街坊们非常震惊:什么?这项如此常见的运动居然能造成这么大的伤害?据外媒报道,仰卧起坐在国外已被纷纷叫停。然而,令人担忧的是,在中国仰卧起坐依然是学生体育课上的经典项目,也是很多人锻炼腹肌的必备运动。那么,仰卧起坐还能做吗?锻炼核心肌群我们还有哪些方法?记者请来了广州市第一人民医院脊柱外科副主任医师肖文德博士为大家解答。[详细]
接受胚胎赠送或卵子赠送的夫妇双方患生殖、泌尿系统急性感染和性传播疾病或有酗酒、吸毒等不良嗜好。女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠。[详细]
肤色较黑、色素容易沉着的人最好不要做光子嫩肤。因为这类人必须加大刺激程度,增加光子照射的强度才能达到效果,一旦超出安全范围,会更加刺激色素生成,导致皮肤被灼伤等。[详细]