饮食起居调理。饮食要有规律,适当的摄取纤维含量较高的食物,戒烟酒,少吃辛辣食物,增加新鲜蔬菜水果的量。要适当的锻炼身体,避免久坐或久卧,这是便秘调理的方法之一。 [详细]
充足睡眠对于癫痫患者的重要性
充足睡眠对于癫痫患者的重要性?睡眠具有周期性,是人类在长期的进化和演[详细]
按照理论来说一天24小时宝宝每天处于睡觉状态是18个小时左右,其他时间就是吃奶或者吃奶前的哭闹时间,或者偶尔跟爸爸妈妈们玩一下,往往吃完奶很快就又睡着了。这是宝宝的一个正常行为。所以爱跟宝宝玩的爸爸妈妈们别逼着宝宝跟你们玩,他最需要的是有个健康充足的睡觉时间。偷懒的爸爸妈妈们也别以为宝宝睡着了就不需要你们了,你们就可以去玩或者做些其他事情,你们还是要在旁边守着,给他一个安全感。[详细]
秋季干燥,肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养,避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话,对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略,给你一个健康的肝脏。[详细]
随着盛夏的到来,因中暑而到医院就诊的人有增多趋势。炎炎夏日,该如何保证自己在户外活动的时候不中暑?有没有什么方法能提高人体抵抗中暑的防御能力?除了多喝水还有哪些方法有助预防中暑?今天水健康频道就帮大家解答这些疑问。[详细]
脂肪肝患者,要做到真正的防治脂肪肝恶化,只有保证充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定,才能有效的提高抗病能力,使病情日趋康愈。此外,在日常生活中,还应尽量避免以下不良的生活习惯。[详细]