有时候事情并不按照我们想象中那样进行,它会超出我们的意料,在你不经意间打你个措手不及。失望,委屈,不甘,等等情绪随之而来,如何因对这些负面情绪,如何让它减少对生活的影响,如和能将它转换成前进的动力。[详细]
根据调查,现代都市人的生活压力越来越大,从而产生许多消极的想法、情绪,严重的可能影响我们的生活。那我们到底该怎么办呢?今天小编就向大家推荐一个简单、实用的方法——大笑。到底大笑有什么好处呢?现在就听小编一一道来。[详细]
最近,杨辉的心情很不好。他的儿子眼看就要毕业离开学校了,工作还没有着落,儿子女朋友也因此常常指责儿子不努力、不上进。一时间,担忧、紧张、焦虑等坏情绪就笼罩在杨辉头上。[详细]
美国原整体医学会会长克里斯提安·诺斯鲁普认为“影响衰老最为重要因素为情绪状态、基因遗传、文化背景、家庭传统、大分子营养物质摄入(蛋白质、脂肪、糖类)、微量营养物质摄入(维生素和矿物质)”。这把情绪状态放在了影响衰老的第一位,这和我们所认识的传统观点有很大不同,我们会认为遗传因素等更为重要。由此可见,越来越多的专家更为重视情绪对人身心灵影响的重要性。[详细]
宝宝有负面情绪怎么办?每个人都会有负面情绪,包括学龄前儿童也是一样的哦。作为家长要及时发现宝宝坏情绪的原因并积极进行相应的处理,这样才会减少负面情绪对孩子的危害。今天,小编就来教你几招如何应对孩子的负面情绪吧。[详细]
你是否经常产生负面情绪,产生自我怀疑?最新流行的内观认知疗法或许能帮你驯服负面情绪。[详细]