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根据不同年龄段我们需要注重的养生保健侧重点会有所不同,针对青年男性人群,我们请专家给大家如下养生建议,希望下文中内容能引起青年男性朋友们的重视和警惕,下面我们就一起来了解一下吧![详细]
日常生活当中,男性需要注意自己的身体保养方法,全面进行调理身体,避免造成脾胃功能受到影响,而且有很多的人都不注意自己的胃肠保健,不注意皮肤保养不注意前列腺的变化,这样容易造成男性身体受到影响,男人养生保健的6个重要部位。[详细]
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。来看看冬季养生保健食谱吧![详细]
“味甘,性寒“而又具有散风热、平肝明目之养生保健功效。枸杞子具有”补肾生精、养肝、益肾、令人长寿等功效。”现代医学认为处于亚健康状态的人经常饮用枸杞子菊花茶对健康具有程媛媛大的益处。[详细]
立冬时节要如何进补?来看看四种进补方式和进补方向。[详细]