每一个老年人需面临着各个器官衰老,一种或多种慢性疾病缠身,再加上子女离开、伴侣离世、社会角色发生改变等,使得老年人社交圈逐渐变得狭窄,每天所说的话减少,从而引发各种各样的问题。鼓励老年人多说话,多聊天,对身体带来多个好处。[详细]
口腔活动不可忽视。口腔是离大脑最近的器官之一,对口腔和咽喉多做刺激,能促进脑部血液供应,增加大脑的氧供应量。[详细]
不到半岁的婴儿已经能听懂几个词。如果一段话中有一个婴儿熟悉的词,那他听懂的就会更多。实验同时表明,18个月的孩子虽然通常只能一次说出两个不相连贯的词,但已经能理解语法正确的句子。[详细]
泡脚是一种非常健康的养生方法,一年四季进行泡脚能够很好的提高身体抵抗力,并且具有促进睡眠以及肠道蠕动的功效。随着年纪的不断增加,老年人的身体也是越来越差,这个时候每天用热水泡脚对于身体的好处是非常明显的。[详细]
核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。[详细]