多种疾病可以归属为炎症,如糖尿病、肥胖症、心血管疾病和高血压以及肿瘤等。大多数慢性疾病的炎症跟饮食有关,因此应积极调整饮食结构,调整体内炎症状态,用于防治疾病。众所周知,膳食脂肪酸和蛋白质均能抗炎,那两者哪个更好。[详细]
蛋白质是生命之基础,补充足够的蛋白质,能维持各个器官正常运转;虽然膳食纤维无法被胃肠道消化吸收,也不能为身体提供能量,不过能促进胃肠道蠕动,缓解便秘,预防肠癌。一日三餐中不能缺乏这2种营养素,特别是早餐。[详细]
最近在电脑前呆的时间长了,也没注意保养,皮肤都变差了,没有了弹性,可是不喜欢用买来的护肤品,比较喜欢自己自制,又节省又效果好,听说用盐和醋洗脸对皮肤很好,可以让皮肤恢复弹性,请问还有什么功能,要怎么使用呢?[详细]
蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作为主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,弥补了黄豆蛋白的不足,能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。[详细]
现在由于许多人由于蛋白质缺乏等原因会服用蛋白质粉。但是多数人还是不了解究竟该如何来服用蛋白质粉效果会比较好?下面带大家一起了解下吧。[详细]