女性激素低怎么调理
女性激素低可通过生活调理、饮食调理、药物调理等。
1、生活调理:如果是激素水平不足的女性,比如有更年期综合征或者是多囊卵巢综合征的女性,在日常生活中要避免精神情绪紧张,并坚持锻炼身体,保持充足的睡眠时间,也可以做自己喜欢的工作、事情等,比如和他人交谈、烹饪食物、逛街等,来转移注意力,有利于调节女性激素低的情况。
2、饮食调理:日常生活中饮食方面要均衡,不要过度挑食,可以适当进食豆类的食物,比如豆腐、腐竹、豆浆,也可以适当进食新鲜的水果蔬菜以及肉类,满足人体的营养需求,调节女性激素低的情况。
3、药物调理:可根据患者的年龄、是否有生育要求等,在医生指导下使用激素类的药物进行调理,比如口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等雌激素类药物。[详细]
2022-05-26 12:06:01更新