现代生活节奏快、压力大、应酬多,肥胖成了很多人的通病,减肥也自然成了很多人必做的功课。《生命时报》根据澳大利亚加尔文学院代谢研究专家奈杰尔·特纳的研究,总结出一张“24小时减肥时刻表”,据说照此做可以更有效地减重哦~[详细]
减肥根本没有捷径,只要谨记6个字就行,即管住嘴、迈开腿。然而,有些人工作比较繁忙,根本没有足够的时间去运动,往往通过节食的方式来减肥。但盲目节食易造成营养不良,非但无法减肥成功,反而影响身体健康,诱发一身疾病。[详细]
减肥成功后能拥有苗条的身材,健康的身体,改善血脂和血糖代谢紊乱问题,甩掉脂肪肝,同时也能提升自信心。其实减肥并不困难,照着24小时减肥时刻表做,能帮助有效的减重。[详细]
清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。公共汽车里人头涌涌,不妨随身带上一小包吸油面纸,随时吸去脸上的汗液和油光。[详细]
很多女生为了第二天醒来不会出现浮肿的情况,从8点后就不再喝水了,其实并不正确。由于身体长时间没有摄取水分,反而刺激肾脏更强的囤积水分,第二天浮肿依旧。那么,如何瘦脸呢?如何瘦脸最快最有效呢?早上瘦脸运动有哪些呢?[详细]
具体的孕期检查表内容及时间表[详细]