茄子是日常生活中最为常见的蔬菜,各种各样的烹调方式都非常美味,如鱼香茄子、风味茄子、肉沫茄子、油炸茄盒等,简直让人们垂涎三尺。茄子中果肉组织疏松,就如同一块海绵一般,烹调过程中调味料和油易吸入其中,所以使得减肥者拒绝吃茄子。[详细]
柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。另外,多喝水,尤其是运动后多喝水有助于减肥。[详细]
当然除了喝水,还可以制定柠檬食谱,它在实现身体自我净化的同时也增强了身体自身的抵抗能力。知道由于废物和毒素在身体不同部位的积蓄导致成为疾病的病源所以。柠檬食谱可以清除这些废物和毒素,也可以清除了疾病的根源。[详细]
丹参,一味看似普通但是对人体有重要意义的中药,能熬汤、能泡水,还能用来泡脚。中药泡脚能改善血液循环,促进新陈代谢,从而起到保健的效果。丹参是一味理血止痛的药物,能活血化瘀,缓解手脚冰冷,改善微循环。[详细]
价格不菲的化妆品,物尽其用还不够,一定要让它发挥到120%的效力才好!让它更有效、吸收更好很难做到吗?不,掌握下面5招,最强吸收你也做得到。[详细]
枸杞之所以对眼睛有好处,是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,不仅滋补,而且不会上火。[详细]