很多人都认为喝牛奶可以补钙,事实上喝牛奶不仅可补充钙质,其还具有很好的滋阴润五脏的作用。这一点历代的医学专家们也给出了很高的评价,认为牛奶可滋阴清火,特别是对于睡眠质量差,身体素质差,容易感到疲劳的人,保持每天喝一袋奶就可很好的促进全身健康。[详细]
春季要多喝水防上火?春季还会上火?是的,春季也会不少小伙伴吐槽频繁上火,口腔溃疡不止。虽说春来雨水多但是燥热上火的问题还是存在的。除了春季对应的肝火,胃火、肺火、心火也是春季里常见的上火原因。多喝水多走动多多深呼吸是预防春季上火的好方法。具体到每个上火原因又该如何对症降火呢?本期水健康养生告诉你春季灭火妙招。[详细]
饮水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害。此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶,可有助于散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发,郁滞疏散。而适量饮茶,还可提神解困,但春季不宜贪冷饮。[详细]
春季上火主要原因还是由于气温升高和过度疲劳造成的,在冬季里的时候,很多人的饮食都偏向于油腻、热量较高,例如火锅等等,这就容易导致体内气火旺盛,所以容易出现春季上火的症状。[详细]
怎么算是春季上火呢?上火引起的症状有:眼睛干,眼睛红,眼屎较多,口臭,口苦,干咳,小便短赤,便秘,痔疮,肛裂。女性还会出现白带黄,有异味等症状……[详细]
春天到了,又是春雨绵绵的,春天也容易上火,开吃网小7最近都觉得通便不畅,准备了蜂蜜,花茶等,来让自己的肠道能够有一个比较好的清理。那春季吃什么更容易降火呢?赶紧和小编一起来看一下降火食物都有哪些吧。[详细]