年青人容易爱上咖啡的美味,也就忽略到其可能带给人体的不良影响。经常习惯性喝咖啡的人会到咖啡有一种依赖心理,如果不喝的话觉得精神不好。[详细]
咖啡、奶茶和茶中均含有咖啡因,能起到提神醒脑功效。没有科学和含咖啡因的饮品,就会破坏或剥夺睡眠质量,造成入睡困难,影响睡眠周期,那喜欢喝茶或咖啡的人群,如何做才能避免影响睡眠呢。[详细]
在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐(反射亢进),失眠和心悸 (一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用,许多学生在应付考试时及做夜班的人均会服用咖啡因药片。[详细]
小剂量的咖啡因可以帮助我们提升,让睡意慢慢的消失,减轻工作压力带来的身心疲劳,让思维变得灵敏;如果剂量比较大的话会影响我们的中枢神经,让呼吸变得急促,血压升高。[详细]
咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱,适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是,大剂量或长期使用也会对人体造成损害,特别是它也有成瘾性,一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状,虽然其成瘾性较弱,戒断症状也不十分严重。[详细]
使用黑咖啡减肥法最重要饮用的时机。在午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行,就能达到一定的减肥目的。[详细]