调味料以低油、低盐为主。若注意锅底的热量如麻辣锅1840卡,日式涮涮锅300卡,并善用以上原则,必定可以渡过一个没有负担的火锅时节。[详细]
很多人认为只要是吃肉就会长胖,无论是哪种肉类,真的是这样吗?其实,只要学会科学的吃肉,就可以做到吃肉不长胖。今天,就来教大家几招,看看怎样做到吃肉不长胖,千万别错过了。[详细]
冬天一不小心就长胖了,什么食物吃了不长胖又可以丰胸呢?这大概是很多女孩子关注的问题吧。[详细]
冬天寒冷,多吃些肉可以抗寒,有一些爱美的mm担心因此变胖了。今天小编介绍一道健康的番茄炖牛肉,简单健康滋养。一起来了解一下吧。[详细]
来到四月,饮料即将进入销售旺季,各色新品已经蠢蠢欲动准备上市。不过唯恐“四月不减肥,夏天徒伤悲”的爱美一族们,也会在想:究竟我喝的饮料里面,哪些是既能解暑又不会长胖的呢?记者教大家一个小诀窍,留意饮料配方表中的能量指标![详细]