碳水化合物的摄入量一般女性每天每磅体重2-2.5克，男性2.5-3.5克。为了最大限度地利用健身后合成代谢的机会，最好把每天碳水化合物总量的25%安排在健身后立即食用。[详细]
健身后的一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。[详细]
每位肺癌患者的营养需求量是不一样的，需要由临床营养师针对每个人的病情状况进行评估。[详细]
人流虽是一种比较小的手术，但是，这种手术要是不注意的话，对身体的危害是很严重的。因此人工流产后如何补充营养?下面我们来了解一下。[详细]
人流术后多吃蛋白质食品。蛋白质是人体新陈代谢的主要营养物质，也是抗体的重要组成成分。如果摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些食物中含丰富蛋白质。[详细]
癫痫病患者营养失调如何进行补充
医生指出;患有疾病的患者身体都会出现营养的缺乏，特别是对于患有发作疾病的人。因[详细]