最近，有很多人觉得思维迟钝，明明前晚睡得挺好，第二天却还是无精打采、昏昏欲睡，影响工作。对此现象，专家指出，随着天气转暖，亚健康人群中容易出现“春困”。[详细]
编辑说： 在深化医疗卫生体制改革、促进“健康中国”建设的大背景下，《中华人民共和国中医药法》的出台，对于社会正确认识中医，保障中医的合法权益有积极意义。反过来，经过规范和保护的中医事业，可以更安全、更积极地为广大人民群众提供放心的医疗服务。[详细]
春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们可用粳米加些应时食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春阳生发，不失为时令佳品。[详细]
“春捂秋冻”一直是人们广为流传的一句话，意思是早春时节要放慢减少衣服的节奏，晚秋时节放慢增加衣服的节奏，在这个早春时节，你“春捂”了吗？[详细]
肝脏养生调护的重点季节是春季。春季自然万物阳气升发，天时天道最利于人体肝脏主疏泄的功能和喜条达的特性。下面从起居（包括情绪）、饮食、药物、经络等几个方面对肝脏进行全方位的保养。 [详细]
清明时节，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。但是今年的清明天气却和我们过不去了，一会儿热，一会儿凉。所以大家一定要在清明中注意保养自己的身体。[详细]