照镜子时发现自己舌苔厚腻；舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕；早晨眼皮肿，或有下眼袋等。[详细]

日常生活中，经常会听到体内湿气过重的说法。从医学角度上来讲，湿气是一种以水分子的形式存在于身体内的表现。人的身体就好比一块布料，当它干爽的时候，身体会感觉到轻松、舒适；当水分过多，又一时无法排解的时候，身体就会发出信号，会感到沉重、没有精神。当体内湿气越来越多，堆积到一定程度，导致淤积的时候，就会出现更严重的问题，如长斑长痘、皮肤湿疹、关节肿痛等，严重时还会引发哮喘、心脑血管等疾病。[详细]

胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。[详细]

出现困倦、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、身体四肢沉重、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎等等症状，可能是你体内湿气过重导致的。春季，因为空气湿润度上升，雨水开始多了起来，如果不注意，容易导致体内湿气过重。那要如何祛湿呢？来看看下面的小方法吧！[详细]

到了饭点不想吃东西，强忍着吃一点胃部就开始胀气，甚至在吃饭的时候感觉恶心，这也是湿气重的一种表现。[详细]

身体里的寒气和湿气很重，这无疑是一件让人非常难受的事情，因为一旦身体里寒气和湿气重的话，就会引发出各种各样的疾病，让很多人感觉到身体不适，从而无法正常工作和学习。由此看来，这是一件非常重要并且棘手的事情，那么，要如何去掉身体里面的寒气，除去身体里面的湿气呢？[详细]