由于现在人们的工作压力都比较大,很多人在饮食上都比较随意,而且当身体出现不适的时候,也总是无暇顾及自己,这样就比较容易导致便秘的出现,但是,只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈。[详细]
现代人工作压力大导致失眠、睡眠不足,这些问题得不到长时间的缓解会导致思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能的失调,对于男性来说会加速衰老和性功能障碍等。但工作繁重是不可改变的,那我们就要想办法来调节自身的睡眠质量,其中食物调节简单而有效。[详细]
青春痘又称粉刺,在医学上叫痤疮,是青春期最为常见的一种现象。虽然这种现象不会对人体造成伤害,但是由于这种现象出现在脸部,如果留下痘疤时,会影响一个人的外貌,同时会使人们的心灵受到伤害。因此,在日常生活中,要学会自我调节,除了养成一个良好的生活习惯,通过中药的方法治疗痘痘也是一个不错的选择。[详细]
脸上出现影响外观的黄褐斑之后,多数人都会想尽办法把斑去掉,但是却没有取得多大的成效,都以失败告终,有些甚至还会越来越严重,其实去除黄褐斑可以通过一些合理的食疗来缓解症状,那么应该吃些什么好呢?下面我们一起来看看专家们的有关介绍吧。[详细]
龙眼肉炖冰糖水:龙眼肉具有补心安神、养血益脾的功效。现代研究发现,它含有蛋白质、维生素等多种营养物质,对脑细胞特别有益,能增强记忆、消除疲劳。用龙眼肉炖冰糖水,可镇定神经,对神经衰弱、抑郁失眠患者有很好地调理效果。 [详细]
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