[详细]
随着对健康的重视,有越来越多的人走上了养生保健的路程,但在养生保健的过程中,却经常会走近一些常见的误区。 [详细]
你真的知道如何保持身材苗条,享受健康的快乐吗?为了能够享受健康,我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体,或许你自认为懂得如何呵护,但当你知道下面这些事实后,仍不免要惊讶一番了。以下是日常养生之道里存在的十大误区。[详细]
养生最需要注意的就是日常饮食,如果吃不对食物就不会起到保健的作用。那么,要如何选择食材呢?在这里,教大家一招根据果蔬的颜色来选择适合的养生饮食,快来一起学两招吧。[详细]
夏日炎炎,酷暑难当,糖尿病患者会感到夏季更加难受,因为他们更容易发生脱水、血糖摇摆不定、外伤、皮肤及脚部感染等问题。为此,特别为大家总结了“糖尿病患者夏季8大注意事项”。[详细]
日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我们会去喝水,但是水有很多种,有的人喜欢和开水,有的人喜欢和纯净水,有的人喜欢和喝饮料,都不相同。到底哪一种水才最具有养生保健的疗效呢?现在很多的商家对于这些宣传很是夸张,那么你知道这些水都有哪些效果吗?怎样喝才是正确的呢?下面就和小编一起去了解一下吧![详细]