在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐(反射亢进),失眠和心悸 (一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用,许多学生在应付考试时及做夜班的人均会服用咖啡因药片。[详细]
《公共科学图书馆期刊》发表的一项研究警示:含咖啡因的气泡饮料可能会妨碍儿童大脑的正常发育。[详细]
有没有注意到,早上如果不喝一杯咖啡就觉得自己没有睡醒;下午没有喝健怡可乐就觉得缺了点什么?事实上,你可能已经咖啡上瘾。虽然晨起喝一杯咖啡是很好的提神方法,但过多的咖啡因却是有害的。研究发现,咖啡因能提高精神敏锐性,让你一整天有良好的工作状态,但过多的咖啡因会对情绪和身体健康产生负面影响。 [详细]
在日常生活中,心律不齐患者要注意,要做到营养均衡,多喝水,多吃清淡食物及水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等,利尿通便,清热解毒。用鲑鱼和鲭鱼代替牛肉、鸡肉和乳制品,可减少膳食中饱和脂肪的摄入量,增加Ω-3脂肪酸的摄入,而Ω-3脂肪酸有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。[详细]