首先,洗头发的时候用手抓一抓头皮,很多朋友都会觉得这样做才能够把头皮屑洗干净,其实这是不对的,因为指甲上面会有很多的细菌,这样抓头皮很容易让细菌侵入到我们的毛囊中,造成毛囊感染的情况,只需要用指肚轻轻的揉搓按摩即可。[详细]
饮水健康养生,水是生理活动的介质,喝水有助于促进血液循环、新陈代谢。喝对水全面调养身体,若是不注意自己的喝水方式,很容易出现喝水误区,造成身体出现亚健康状态。那么,哪些喝水错误容易造成亚健康状态?本期水健康知识教你正确饮水。[详细]
睡觉前到底能不能喝水呢?想必这个问题也是不少人的困惑。喝多了怕半夜得起来方便,但是像现在是冬天,天气这么冷,实在不想起来。可是憋着到天亮更不好,当心膀胱炎。睡觉前不喝水的话,第二天起床又觉得口干舌燥,特难受。那么,折中,喝少一点总没问题了吧?不一定!睡前喝水虽好,有两类人睡前却不宜喝水。[详细]
如果有人问你会不会喝水,我想你一定会认为他是神经病。谁不会喝水呢?水可是我们每天的必需品,但是你知道怎么喝才健康吗?错误的喝水习惯可是会不利于身体健康的。下面和大家分享一些错误喝水的方式,如果你有,就改掉吧。[详细]
躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。 [详细]
最不健康的避孕方式!禁欲成功率虽高,但损失了所有的乐趣。是最笨的法子,最不可取。经期避孕,一个最简单的事实是,经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕,但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。 [详细]