冬季容易让人感觉到疲惫,所以很多朋友在冬季都会选择午休一会,但是冬季午休有不少注意事项,下面就跟着小编来了解下吧。[详细]
在炎热夏季更容易着凉感冒,因为长时间待在空调环境中,不能让汗液挥发出来,从而让寒气和内热交织在一起形成了湿邪,要找出寒气的根源,并且做好预防工作。[详细]
敌人从哪里入侵,我们就从哪里把它驱逐出境。同样,寒邪入侵的途径,也就是寒邪排出的途径。弄清了这个问题,不仅可以有重点地进行自我保健,防止寒邪的侵入,做到未病先防,而且还可以有的放矢地进行自疗。 保障睡眠,保暖好身体避免寒邪入体,这样人体的阳气才能不被消耗。[详细]
秋季早晚温差大,俗话说一场秋雨一场寒,现在气温变得越来越凉,体质虚弱的老年人和儿童易受到寒邪入侵,从而降低免疫力,导致各种慢性病接踵而来。因此在秋季要保护好身体6个部位,避免寒气趁虚而入。[详细]
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鼻子直接和外界相通,可以说鼻子是人们的第1道防线。只要增强鼻黏膜的抵御能力就能防止让疾病入侵,所以在秋季一定保护好鼻子,防止寒气入侵。[详细]