你的身边绝对有高血压患者。目前我国高血压人群接近2亿,并且年轻化趋势明显。高血压是与不良饮食、缺乏运动等密切相关的慢性疾病,这一理念广为人知,但具体到一日三餐如何吃,很多患者期盼有一份专业指引。心血管内科专家指出,高血压患者可记住口诀,一天的饮食基本可达标:“一份肉类二份果、三份谷类四份菜、豆类鱼奶天天有、低盐少油糖少沾。”具体到实际操作,则要严格执行“减少食盐摄入、避免过量饮食、均衡营养”三大原则。[详细]
每个人都有自己养生保健的方法,高血压人群在生活中如何做才能让保健做的更好,才能真正能保护好自己血压稳定,现在就一起看看六种高血压患者的最佳养生方法。[详细]
缓解高血压,不仅要依靠吃药打针的治疗,也要结合健康饮食的知识来调养,如此双管齐下,你的病才能有更大的气色。什么饮料符合高血压饮食的要求呢?下面来具体介绍适合高血压患者的健康饮品。[详细]
山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。[详细]
高血压病主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起的疾病。以动脉血压升高为主要表现。成人如舒张压持续在90毫米汞柱以上,收缩压在140毫米汞柱以上,一般即认为有高血压病。病人常感觉头痛、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲乏,严重时可发生心、肾、脑功能障碍,并容易发生中风和心力衰竭。[详细]
内科疾病中,高血压是属于其中之一。的确,生活中部分人都易患上此病,会严重危害到健康。可是家属如果不注重高血压的护理工作,就可能会使患者的病情越来越严重。因此大家要了解高血压的护理方法,才能照顾好患者。下面就来看看高血压的护理有哪些。[详细]