【温馨提示】膻中穴位于人体胸部,两乳头之间连线的中点处,是重要的保健穴位,可调理全身的气机,取穴时可采用正坐或仰卧的姿势,即可找到膻中穴。通过擦动膻中穴,郁结的肝气可得到疏解,有助于缓解肝火旺引起的头晕目眩、烦闷易怒、胸胁疼痛、咳喘、吐逆等病症。[详细]
功效:红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆,对身体就不会造成负担。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效。[详细]
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。[详细]
夏季天气炎热,而化好的妆容也很容易在T区部位先花掉,T区部位是非常爱出油的部位,油脂分泌过多,会把妆容变花,这时候,美眉们应先用湿纸巾,将油脂擦拭干净,之后在涂抹上保湿乳液,或者是散粉,可以轻轻地修补妆容。[详细]
要注意自我调节情绪情绪与肝火旺的关系极为密切,不良的情绪刺激会导致肝脏损害,而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上改善肝火旺的情况,必须学会自主调节情绪,用宽容、平和的心态对待周遭的人和事,积极应对人生逆境困苦。[详细]