现在,越来越多的MM要减肥,可是,不管是市面上,还是网络上,减肥的方法都是五花八门,数不胜数。MM们现在都不知道该选择哪种减肥方法——是瑜伽减肥好呢?还是运动减肥好呢?还是两者一起呢?既然你们不知道该怎么选择,那今天,小编就帮大家盘点一下现在热门的减肥方法的利与弊。帮助各位MM们进行选择。[详细]
窈窕的身姿都是很多爱美女性都一直在追求的,但是很多的女性在面临减肥这个话题的时候,往往是盲目的进行。如何健康减肥,怎么进行减肥才是健康的呢?接下来就家医小编为您做具体的分析吧! [详细]
减肥的有效办法就是吃饭的时候一定要细嚼慢咽,用很慢的速度吃完一顿饭。狼吞虎咽不但会增加胃部压力,而且还会让小肚肚越来越大。[详细]
每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。[详细]
秋季天气不像夏季那样炎热,是个减肥的好时机,但是减肥的方法有很多种,哪种减肥方法是最快最有效的呢?[详细]
在这个以瘦为美的时代,不瘦你就输了。在中国娱乐圈瘦身很出名的莫过于“大头娃娃”鲁豫了,其实只要借鉴到鲁豫的减肥方法把食量稍微加大,就能很健康的瘦下来哦。[详细]