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跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题。跟腱,这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织,很容易在脚跟的上方被摸到。如果这一组织出现了损伤或者炎症,那么你就会在踝关节背部感到疼痛,有时甚至会严重影响你的活动能力。在最严重的情况下(当跟腱受到非常严重的损伤时),可能出现跟腱断裂,那就需要通过手术才能解决了。跟腱炎的预防和护理:[详细]
最常见症状就是站立、走路或运动时脚跟后面或者小腿的下部疼痛。跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱,它连接小腿后方的肌肉群到跟骨,是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤,如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等,均可引起跟腱炎,大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。[详细]
跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕,跟腱炎早期疼痛。跟腱炎主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。如果患者不顾疼痛继续跑步,炎症会扩散至肌腱,引起退行性变和纤维化,产生持续性疼痛,活动时加剧。[详细]
跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题。跟腱出现了损伤或者炎症,踝关节背部就会感到疼痛,有时甚至会严重影响活动能力。当跟腱受到非常严重的损伤时,可能出现跟腱断裂。跟腱炎出现最多的要数运动人群,在田径运动项目中是常见的一种运动创伤,大部分患者都是由于进行下肢负荷过多的跑跳动作时,跟腱同时也受强力,又反复长时间的牵拉,使肌肉中的血管受到牵拉、挤压致使跟腱部分受损。[详细]
在奔跑时,腓肠肌收缩使足跟抬高,前半足触地。跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应即致跟腱炎。下坡奔跑,因为落地远和加速距离长,前足撞击地面产生的应力比在平地时大得多。而上坡奔跑时,由于足跟比前半足位置低,因此腓肠肌必须作更大的功来抬高足跟。小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,将跑步时产生的冲击力传到跟腱。这可能是由于没有很好地做伸展运动,跑步距离增加过快或山地跑训练过量。[详细]