类风湿关节炎是一种病因不明、以慢性进行性对称性多关节炎为主要表现的自身免疫性疾病,可造成关节软骨、骨和关节囊破坏,最终导致关节畸形和功能丧失。本病超过1/3的患者在患病8年内丧失工作能力,患病10年后50%的患者轻度残废,17年后80%的患者中度残废。[详细]
最近有学者用24小时动态血压监测的方法,对250例男性血压正常者及高血压患者进行对比观察研究,结果表明,在偶测血压正常的男性(男性食品)人群中,吸烟组24小时白昼、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者。[详细]
印堂是督脉的一个要穴,属心属脑,印堂这个部位的颜色变化,常常可以反映一个人的神志状态。一旦印堂发红就说明睡眠有问题,要安神。怎样安神呢?印堂称之为“开天门”。方法是这样的:食指和中指并拢,从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这种方法适用于晚上临睡前,自己按揉3~5分钟,可以让你睡得安稳。[详细]
首先需要大家做好的是避免睡前兴奋。睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动,不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍,勿牵挂家事,勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。这样才能够避免失眠现象的发生。[详细]
4~6月份是宝宝长高的黄金季节,那么要给宝宝吃什么宝宝才能长高呢?不如吃水果吧,可以润燥,也可以帮助长高哦。为什么吃水果也能促进长高呢?[详细]
胸部来不及在青春期长大的女性,适度补充胶原蛋白,有助于维持目前的胸型大小,预防乳房肌肤松弛和下垂。食材可优先选择动物胶质丰富的猪脚、蹄筋或鸡脚,但若考量其油脂和热量高的问题,可改以低热量的白木耳、海带等食材取代。[详细]