近年来,妊娠期和哺乳期患乳腺癌的女性朋友越来越多。临床调查显示,这两个时期患乳腺癌的比例约占全部乳腺癌病例的5%,发病年龄平均为35岁(生育高峰年龄段)。 [详细]
气功是中医养生的一种,调息、调心、调形是气功锻炼的精髓。通过“三调”可以激发脏腑经气正常运行,调理气血、疏通经络、平衡阴阳,从而达到养生防病的目的。那么,气功都有什么作用呢?应该如何练习气功呢?下面我们就一起来了解下:[详细]
茶叶是中国文化中一个很重要的因素,在中医养生理论里也有关于茶叶养生的许多学问。茶叶养生有许多的功效,适当饮茶可以延年益寿。[详细]
如何能长生不老这是人类永恒的追求。从长生不老药到玻尿酸……人类一直在至力于寻找能延年益寿甚至永葆青春的途径。那中老年人如何能延年益寿呢?现代医学研究发现,中老年人想要少患疾病、延年益寿,在日常生活中养护好血液至关重要。[详细]
人参酒:取人参50克,择净切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加盖密封15~20天后可饮用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿之功效。[详细]
橄榄油、酸奶、鱼、草莓、大蒜,这5款食物不但是减肥的好选择,也是延年益寿的好帮手。 [详细]