肌肉酸痛[详细]
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2型糖尿病的治疗是很关键的,在治疗的同时要注意的事情有很多,要注意和锻炼,在日常生活中还要注意2型糖尿病的预防,避免出现2型糖尿病的并发症。[详细]
美国芝加哥大学的心理学家研究发现,消除疲劳最有效的方法是放松,而最佳的放松部位则是眼部肌肉,因为眼睛消耗的能量占全身神经消耗能量的1/4左右。下面,向你介绍几种放松眼部肌肉的方法:[详细]
健身运动后的放松又叫休整运动。职业运动员为了加强训练效果,都非常重视训练后的放松。放松可以加强训练质量,对训练计划的进行是有力的保证。而大众的健身运动后的放松,重视的人却很少。[详细]
夏威夷地处北太平洋,由130多个岛屿组成,呈弧状横贯北太平洋,长度达到1500英里。它紧靠北回归线,构成了波利尼西亚群岛的北方前锋。[详细]